Что такое биоритмы человека?

Биоритмы внутренних органов

Биологические ритмы являются отражением организма человека природных циклических явлений. Они могут быть изображены в виде графической кривой, благодаря которой становится видно, когда наиболее активен человеческий организм и рассчитать время для определенных видов работ.

Биоритмы человека — это все физические процессы, протекающие в организме, которые имеют прямую связь с чередованием ночи и дня – наивысший уровень работоспособности наблюдается в период с 10 и до 12 часов и с 16 до 18 часов, а наименьшая активность с 3 и до 5 часов утра.

На протяжении всей жизни человека наблюдается три главных вида биоритма:

  • Эмоциональный биоритм (цикл составляет 28 дней) будут показывать, когда происходят перепады настроения, а также состояние нервной системы человека. С наступлением периода спада будет наблюдаться появление душевного смятения, при этом человек начинает испытывать желание постоянно ввязываться в конфликты и ссоры, также происходит проявление не только пессимизма, но и разнообразных старых страхов.
  • Физический биоритм (23 дня) при возрастании наблюдается повышение активности, энергичности, выносливости, наблюдается улучшение координации движений. Как только происходит начало спада этого цикла, у человека могут появиться определенные проблемы со здоровьем, быстро появляется чувство усталости, беспокоит постоянный упадок сил. На протяжении последних нескольких дней фазы рекомендуется отдыхать.
  • Интеллектуальный биоритм (33 дня). При возрастании цикла наблюдается повышение творческой активности, при этом буквально во всех начинаниях человек будет успешен. С наступлением снижения фазы происходит характерное торможение интеллектуальной деятельности, значительно замедляется скорость реакции, человек начинает хуже усваивать материал.

biorhythms

Биоритмы внутренних органов человека:

  • С 11 вечера и до часа ночи происходит повышенная активность работы желчного пузыря. Именно в этот период времени происходит выработка серотонина, который еще называется гормоном удовольствия.
  • Начиная с часа и до 3 часов ночи, в активном состоянии будет находиться печень. В этот период происходит интенсивный вывод из организма скопившихся токсинов, очищается кровь. Поэтому рекомендуется в это время воздержаться от употребления алкогольных напитков и сигарет.
  • С 3 часов ночи и до 5 утра начинают активно функционировать легкие.
  • Начиная с 5 часов и до 7 утра, работает толстая кишка. Именно поэтому будет полезно утром выпить один стакан воды (только комнатной температуры).
  • С 7 утра и до 9 часов наблюдается повышенная активность желудка. Именно поэтому стоит позавтракать в этот период времени. До 12 часов дня пища будет перевариваться очень легко.
  • В период с 9 утра и до 11 часов наступает период активности поджелудочной железы и селезенки. Поэтому рекомендуется в это время постараться отказаться от употребления сладких блюд и конфет.
  • Начиная с 11 часов и до часа дня, интенсивно функционирует сердце, но в этот период стоит избегать повышенных нагрузок.
  • С часу дня и до 3 часов активно работает толстая кишка. Человек в это время будет испытывать чувство спада сил. В первую очередь такое явление будет напрямую связано с тем, что организм начинает перерабатывать пищу. После 3 часов наблюдается значительное улучшение самочувствия и человек начинает чувствовать себя более бодрым.
  • В период с 3 дня и до 5 часов вечера активно работает мочевой пузырь. Прием мочегонных средств рекомендуется проводить в это время суток.
  • Начиная с 5 часов и до 7 вечера, более интенсивно функционируют почки.
  • С 7 часов и до 9 вечера активизируется процесс циркуляции крови, может происходить повышение тела.
  • С 9 и до 11 вечера активно работают органы теплообразования, происходит незначительное понижение температуры тела.
  • С полуночи и до часа ночи наблюдается эмоциональный подъем.
  • Проведите расчет биоритмов по дате рождения с помощью материала в статье.

Отклики на "Что такое биоритмы человека?" (2)

  1. Баша:

    Всем привеееееет!)

  2. Аноним:

    Ну привет!)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *